近日，廣州市青少年花樣滑冰錦標賽丁組A組女子單人滑冠軍揭曉——廣州市星執(zhí)學校三年級學生賈嵐茜，9歲。

這個名字在冰場內外并不陌生。就在幾日前，小姑娘剛剛完成了國家花樣滑冰等級測試，拿下六級，離滿級十級又近了一步。而她在廣州市的賽場上，則用一套Lady Gaga的《Telephone》征服了裁判。

賈嵐茜獲得廣州市青少年花滑錦標賽丁組A組女子單人滑冠軍。

空中轉兩圈單腳落地，練了半年

"2周跳完成的時候最爽。"賈嵐茜說這話時，眼神里沒有9歲孩子常見的閃躲，而是一種清晰的篤定，"空中轉兩圈，單腳落地，有時候還要連著做兩個兩周跳。"

比賽場上的賈嵐茜盡顯風采。

這個動作她練了半年。

半年里，她摔過很多次。但她記得更清楚的是4歲那一年，第一次在商場冰場上的感覺——扶著欄桿滑了一圈，第二圈就松手了。"冰刀這么細，居然能在光滑的冰面穩(wěn)穩(wěn)地滑行，好神奇。"

冰場上的自由讓4歲的她著迷，而這個著迷轉化成了每周六練、每次兩小時的訓練節(jié)奏。這意味著每周有12個小時，她在冰面上旋轉、跳躍、滑行，像一個不知疲倦的小陀螺。

"韌帶撕裂過一次，休息了九個月。"她說這話時語氣很平，"但我不知道，還繼續(xù)練了好幾周，后來越來越疼，才發(fā)現(xiàn)不太正常。"

九個月。對于任何一個成年運動員來說，這都是足以動搖職業(yè)生涯的傷病。但對于9歲的賈嵐茜來說，它只是"一次比較重的傷"。

"滑冰讓我學會了不怕疼，不怕摔，克服恐懼。"這句話從一個9歲孩子嘴里說出來，讓人有點恍惚。但如果你見過她在冰上的樣子——專注、輕盈、篤定——你就會明白，這不是大人教的話術，是一個運動員在無數(shù)次摔倒和站起來之后，自己琢磨出來的信條。

實力+自信，讓9歲的賈嵐茜獲得了冠軍。

陪跑的"移動小家"

賈嵐茜有一個特別的“小家“，在車上。

為了讓技術更精湛，她需要去外面訓練。每周都有六次訓練，每次兩小時，往返的路程成了她和媽媽的"移動小家"——在車里學習、吃飯、休息。

"她在我們的移動小家里學習、休息和吃飯。"嵐茜媽媽劉女士說。

這種節(jié)奏并不是每個家庭都能承受的。但賈嵐茜的成績單上，英語100分，數(shù)學99分，語文97分。她是班里的"請假大王"——頻繁參賽和訓練讓她缺了不少課——但成績從來沒掉過隊。

"體育就是一個目標管理，"劉女士說，"一級一級地考，每年就兩次機會，看你是否能把握住。"

這種目標管理帶來的是一種內化的自律。賈嵐茜說："訓練累了就去學習，學習累了就去訓練。交替著來，就不覺得枯燥。"

她的偶像是谷愛凌。"因為她全方面都好，學習也好，體育也好?？此脑L談，能鼓勵自己。"

日常生活中陽光自信的賈嵐茜。

9歲的孩子說"全方面"這個詞，聽起來有點早熟。但如果你了解她的日常——上課時極度專注，因為"這節(jié)課結束之后沒得學，也沒有時間去學"；訓練時帶著目標，因為"不想讓自己落下去"——你就會明白，這種懂事的早熟是被體育訓練塑造出來的務實。

從“玩”到“練”并不是孤軍奮戰(zhàn)

賈嵐茜的啟蒙很偶然。

四歲多的時候，媽媽帶她去商場，看到真冰場，問她想不想試試。"第一次就能站在冰上，扶著欄桿滑了一圈，第二圈就不用扶了。"劉女士說，"她自己特別開心，然后就一直要求我?guī)ァ?

從玩到練的轉折，發(fā)生在"找個教練上幾節(jié)課"之后。

教練教的是"枯燥的小動作"——在冰面上畫小圈圈，單足滑行，回來，再單足滑行。跟自由地在冰面上"放飛自我"比起來，這種訓練幾乎沒有樂趣可言。

"當時我就通過對比來鼓勵她，"劉女士說，"比如'昨天學得很慢，今天一下子就變快了，你看旁邊小朋友一周都在學一個動作，你這一周已經學了三個動作了'。小孩小，她就會相信你說的。"

除了語言的“哄”，還有獎勵——漂亮的帶亮鉆的花滑小裙子。"如果滑的好了就獎勵她一件，小姑娘很喜歡這個。"

從"玩"到"練"的過渡，是家長從"陪玩"到"陪練"的過渡。劉女士的策略很清晰：讓孩子看到自己的進步，讓進步變得可感知。

"家長需要做孩子的一面鏡子，"劉女士說，"給她錄下來，讓她看自己的問題，幫她復盤，幫她總結。很多家長找到一項運動，覺得適合孩子，就直接交給孩子自己了。但孩子很難孤軍奮戰(zhàn)練出來。"

劉女士說，在孩子上小學的時候，她特意考察了一下學校，竟很驚喜地發(fā)現(xiàn)，家門口的星執(zhí)學校里居然有真冰場，孩子們每周都可以上溜冰課?！案杏X這簡直是給孩子量身定制的大禮包?！?/p>

育兒經：為什么是體育？

劉女士說，讓孩子學一項特長，是因為"我們這一代人可能真的沒有什么特長，就一直在學習。后來發(fā)現(xiàn)這個世界好精彩，但你又好像沒那么好融入了。"

她想讓孩子有一個"除了學習以外真正熱愛的東西，去平衡學習和生活"。

選擇體育，是因為"運動可以鍛煉意志力、堅韌的精神、勇氣、自信、抗壓能力。不用父母去管教，讓運動來管教她。"

但她也承認，很多孩子的問題是"什么都喜歡，什么都不深入"。她的策略是做減法——"鎖定一個，去深耕"。

"深耕的收獲，遠遠比你每一個都會一點、又都不精要好。"

賈嵐茜的"深耕"成果是：6級花滑等級（滿級10級），廣州市冠軍，以及一套從傷病、枯燥訓練、時間管理中生長出來的心智系統(tǒng)。

比賽那天，賈嵐茜穿著閃亮的表演服完成最后一個動作時，冰場邊的劉女士大概比誰都清楚——從四歲那年在商場冰場上松開欄桿的那一刻起，這個小姑娘就沒有真正停下來過。

"下一個目標，全省排上前幾名。"賈嵐茜說。

采訪快結束時，賈嵐茜被問到還喜歡什么課。她說："馬術。"因為"想像花木蘭一樣酷。"

這個答案讓在場的成年人笑了。9歲的孩子，她的世界里有谷愛凌、有花木蘭、有Lady Gaga的音樂和冰刀劃過冰面的聲音。這些元素組合在一起，構成了一個比"冠軍"更豐富的故事。

采寫：南都N視頻記者梁艷燕

照片由受訪者提供