西班牙國家隊頻道發(fā)布庫庫雷利亞與卡普德維拉的對談，兩人聊到了成長經歷、留洋、國家隊和歐洲杯。

節(jié)目中，卡普德維拉開場表示，回到這里讓他想起很多美好回憶，“我們在這里取得過很多成績，也贏得過重要冠軍?，F(xiàn)在我和庫庫雷利亞在一起，他是目前我們國家隊左路的頭號人物。”

談到自己時，庫庫雷利亞介紹說：“我是庫庫雷利亞，來自阿萊利亞。我在西班牙人的青訓待過，之后去了巴薩，再后來在西甲一步步打拼，最后到了切爾西，也得到了來到國家隊的機會?！?/p>

被問到為什么從西班牙人轉投巴薩時，庫庫雷利亞表示：“一開始我有些猶豫，因為我在西班牙人很舒服，已經待了很多年。我不太喜歡改變，這對我來說不容易。不過我的家人一直都是巴薩球迷，我小時候會和爺爺一起去球場，所以最后做出了這個決定?！?/p>

庫庫雷利亞透露，他在西班牙人待了7年，之后從少年隊階段離開，加盟巴薩，并一直踢到巴薩B隊?？ㄆ盏戮S拉打趣說：“也就是說，你作為巴薩球迷，卻在西班牙人踢了7年?！睅鞄炖桌麃喅姓J：“是的?！?/p>

談到對西班牙人的感情，庫庫雷利亞說：“當然有。我記得他們那次歐戰(zhàn)決賽，好像是2007年在格拉斯哥對塞維利亞那場點球大戰(zhàn)，我當時哭了，也很難過。我在那里待了很久，不管怎樣都會有感情。后來我去巴薩并不容易，因為我留下了很多朋友。西班牙人是給我第一次機會的球隊，離開我心里也不好受，但我也覺得那對我的足球生涯是很好的一步?！?/p>

關于什么時候意識到自己必須為職業(yè)足球全力以赴，庫庫雷利亞表示：“我不太清楚具體是哪一刻。我從來沒有給自己太大壓力，必須成為職業(yè)球員。我就是一直踢下去。我踢球是因為喜歡足球，那是我的熱情。如果我沒能踢上一線隊，可能一輩子踢低級別聯(lián)賽也會一樣開心。”

隨后，庫庫雷利亞講到了自己在拉瑪西亞時期的一段經歷：“有一天第二天要訓練，但我前一晚出去了，后來還得有人來找我。我記得自己醒來時都不知道怎么回到家，去訓練時完全不行。球過來我都看不清，想停球，球從腳下過去。那次我很難受。回家后我父親非常生氣，不跟我說話。后來他下班回來叫我上車，我還以為他要把我扔到山上讓我跑回去。結果我們在車里聊了很久，他跟我說，‘你想怎么做就怎么做，你要決定是繼續(xù)出去玩，還是走足球這條路。’那件事讓我明白，自己已經離目標很近了。如果努力，就可能成功；如果不努力，就會把之前的一切都毀掉。”

卡普德維拉回應說，這樣的錯誤有時反而能讓年輕球員明白方向，“但也不要刻意去犯錯?！睅鞄炖桌麃唲t笑稱，那晚其實“不值得”，因為“結束得很早”。

談到出國加盟布萊頓，庫庫雷利亞表示，當時自己在西甲有些停滯：“我到一線隊后，因為所在球隊的風格和我的踢法，我更多被安排在左中場或左邊前衛(wèi)。那些年我能有不錯表現(xiàn)，也有剛進西甲時的活力和快樂。但后來我不再是所謂的年輕希望之星，我和經紀人坐下來聊，他們說有兩個選擇：繼續(xù)在那個位置做一名普通球員，或者找一個能讓我踢左后衛(wèi)的機會，那才是我最合適的位置，也能發(fā)揮最大潛力，有機會成為頂級球員。”

庫庫雷利亞說，加盟布萊頓正是基于這個考慮：“我當時沒有特別強的信念，因為我在馬德里過得很舒服，家人也適應得很好。我在這里是主力，卻要去一支英超球隊，他們的目標和赫塔費差不多，主要是保級，賽季好一點就排名靠前一些。我感覺自己在西甲首秀三四年之后，好像又回到了原點，沒有邁出那一步。我們去布萊頓，就是為了讓我踢左后衛(wèi)。我認為那是我職業(yè)生涯最正確的決定之一?！?/p>

他還提到，經紀人亞歷克斯一直建議他關注布萊頓：“他從小就和我一起，總跟我說布萊頓踢得很好，風格很適合我。我當時想，我要去這樣一支普通球隊嗎？我?guī)缀醪涣私馑麄?。但我很信任他，最后我們決定去。我們也知道英超內部市場很好，從一支球隊跳到另一支球隊有機會。事情也很順利，雖然第一場比賽我踢得很糟，被換下了，但球隊贏了。我當時很沮喪，想著自己闖禍了，教練肯定不高興。結果下一場對萊斯特，我本以為教練會保護我，讓我再等幾周，沒想到他讓我首發(fā)，而我踢得非常好。我覺得那是關鍵點?！?/p>

被問到如何走出低谷時，庫庫雷利亞表示：“主要還是更多地工作。你有自己的水平，也許前一天或者一段時間沒踢出來，但這不代表你找不回來。這也和信心有關，關鍵是繼續(xù)努力。比如在切爾西，我也有一段時間完全踢不上球，前7輪聯(lián)賽一分鐘都沒踢。那時你只能更努力訓練，嘗試多付出一點。我覺得這是關鍵。如果你開始放任自己，或者找借口，說是教練的問題、戰(zhàn)術的問題，那最后受影響的是你自己。”

談到心理幫助，庫庫雷利亞說：“在到切爾西之前，我的職業(yè)生涯一直還算順利，從沒真正遇到過那種情況。但到切爾西之后，我確實狀態(tài)不好，像是被卡住了，不在自己的水平上，沒有信心，也享受不了比賽。那時我尋求了幫助，現(xiàn)在也還在繼續(xù)。最開始我和一位教練交流更多關于足球的內容，他給我一些建議，比如如何不讓自己被情緒卡住，或者當我注意力不集中時，找一個參照點讓自己重新集中。這對我?guī)椭艽?。?/p>

庫庫雷利亞還談到腳踝手術后的恢復：“那次傷病也很關鍵。我傷了很久，受傷時你就是和理療師單獨待著。如果你今天不想訓練，那受影響的是你自己，你恢復得會更差。你會開始明白，所有事情都是為了自己做，也會看到自己的極限和優(yōu)點，開始真正了解自己。我一直說，那是一個很重要的節(jié)點?！?/p>

談到從左中場改踢左后衛(wèi)，庫庫雷利亞表示：“我覺得這是一個比較自然的過程。我來到一支基本成型的球隊，只需要把自己嵌進去。之前我效力的球隊更偏防守，更多壓迫、爭第二落點，這也幫助我豐富了自己的踢法。我原本更多來自控球足球，后來在埃瓦爾和赫塔費這些球隊，通常沒有那么多控球，更重視第二落點，這讓我給自己的足球增加了新東西?！?/p>

庫庫雷利亞承認，剛到英超時防守端確實吃過苦頭：“英超的邊鋒很強，比賽轉換很多，前幾場我很難受。還有一點，我記得下午3點踢球時，我因為午睡習慣很難適應。我的身體像沒醒一樣，大概用了七八場才適應。凡是那個時間踢，我都踢得不好。”

談到適應英國生活，庫庫雷利亞說：“我覺得關鍵在于你怎么看待這件事，以及你有多想適應。如果你把它當成一次好的經歷，當成對自己有幫助的東西，一切都會容易很多。你會更開心，別人跟你說英語，你會努力學習；你走出家門，像冒險一樣去超市，雖然什么都不懂、也不知道要找什么，但會慢慢適應。如果你到了一個新地方就待在家里，不出門，說天氣不好、食物不好，那肯定會不順。歸根結底還是態(tài)度。”

談到家人的支持，庫庫雷利亞表示：“最后這一切都是一個團隊。如果你的妻子或家人無法適應，我覺得我們會一起找解決辦法。他們平時已經為了我犧牲了很多，陪我去不同地方。如果在我職業(yè)生涯的某個階段，他們需要我的支持和幫助，我也會給他們?！?/p>

庫庫雷利亞說：“我很清楚這一點。比如我們去布萊頓時，我的第二個孩子才出生10到15天，我們就去了酒店，像冒險一樣。家人也給了我平靜和穩(wěn)定。比賽結束后，如果我踢得不好，回到家和他們在一起，我就會忘掉那些不好的東西?！?/p>

談到第一次接到西班牙國家隊征召，庫庫雷利亞表示：“我沒想到。當時我腳踝受傷，休了兩三個月，后來被召回俱樂部一場比賽但沒有上場。下一場足總杯主場對萊斯特，我進了球?；丶衣飞?，剛好有人受傷，有人跟我說也許會叫我。我心想，怎么可能，我三個月就踢了一場比賽?！?/p>

庫庫雷利亞回憶說：“后來主教練給我打電話，問我怎么樣。我說很好。他說有人受傷，看看我能不能來，可能會征召我。當時我本來和家人有計劃，但我說如果你叫我，我就去。我之前和路易斯合作過，知道自己能給他帶來什么。我也知道他很重視好的氛圍和團隊感。我覺得在這方面我加了不少分，因為他知道，就算我不上場，我也能帶來快樂、好氛圍，并且一直好好訓練?！?/p>

庫庫雷利亞繼續(xù)說道：“第一場對哥倫比亞的友誼賽我沒上，第二場在伯納烏對巴西我上了，而且踢得不錯。那場比賽我很緊張，雖然我踢過各級青年國家隊，但那是成年國家隊，而且對手是巴西，地點是伯納烏。這是我的成年國家隊首秀，聽國歌的時候感覺非常特別，像是對我所有努力的一種獎勵?！?/p>

卡普德維拉隨后提醒庫庫雷利亞，要提前思考退役后的生活：“我在這里經歷了27年，切爾西、國家隊、風光時刻，這一切過得非?？?。你覺得自己會踢到40歲，但真的非?？臁Ｄ阋_始想未來，想不踢球之后要做什么，想和家人住在哪里，想做什么項目。等燈光熄滅的那一天，不要突然不知道自己該做什么?！睅鞄炖桌麃啽硎荆约簳涀∵@個建議，也會更加珍惜每一次國家隊集訓。

談到歐洲杯期間在德國被噓，庫庫雷利亞表示：“我覺得他們可能以為自己在主場能奪冠。說到底，那是一次裁判判罰，不是我的責任。我沒有做什么，也沒有嘲笑這件事，任何時候都沒有談論它。裁判決定你可以有不同看法，但我只是做自己的工作?？赡芤驗槲覀冓A了，所以我也沒那么在意?！?/p>

談到歐洲杯決賽送出助攻，庫庫雷利亞回憶說：“我記得當時自己開始跑，像是為了跑而跑。我心想，這可能是你最后一次歐洲杯決賽，你不知道以后還會不會再代表國家隊踢決賽。所以我就跑。后來球傳過來，有點五五開的感覺，我看到邊后衛(wèi)可能能碰到，就想先傳進去。如果運氣好就有機會，不行至少也是我們的界外球。球傳出去之后，我馬上覺得線路幾乎完美?！?/p>

庫庫雷利亞說：“當我們進球時，我其實很緊張，因為還剩一些時間。我想千萬別被逆轉。能在決賽送出這樣的助攻，感覺幾乎就像自己進球一樣，真的非常開心?！?/p>

他還承認，決賽對手是英格蘭讓自己壓力更大：“我不能輸給英格蘭。如果輸了，回去以后他們會讓我日子很難過。賽前我就想，不能失誤，我們不能失敗，我不能回不去。相比決賽輸給英格蘭，我甚至更愿意半決賽輸球。那座球場一半以上都是他們的球迷，我當時已經能想象回去以后每個球場都會有人開玩笑?！?/p>

談到未來的世界杯，庫庫雷利亞表示：“我覺得要求會很高，因為我們有一支非常好的球隊。能踢世界杯是很特別的機會。”卡普德維拉半開玩笑地讓他承諾，如果在世界杯決賽進球并奪冠，要送自己一件禮物。庫庫雷利亞回應說，可以請他在阿萊利亞吃飯，也可以送他一座獎杯復制品。

隨后庫庫雷利亞反問卡普德維拉，當年西班牙隊作為熱門參加世界杯卻首戰(zhàn)輸球時，隊內是如何面對的?？ㄆ盏戮S拉回答說：“那天發(fā)生了一件很奇怪的事。通常輸球回到更衣室，大家都會低著頭，很失望，很少說話。但那天我們輸給瑞士后回到更衣室，大家反而很振作，有人說，‘伙計們，重要的不是怎么開始，而是怎么結束?！欠N積極能量我從沒經歷過，很奇怪，但也很美好。我們仿佛已經開始想著贏洪都拉斯了?！?/p>

卡普德維拉表示，如果必須輸一場，第一場輸也許是最好的選擇：“到了淘汰賽就是一場定勝負，不能再犯錯。我們第一場已經用掉了容錯空間，之后每場比賽都帶著壓力，因為如果輸了就要去機場。但我們很快在更衣室里找回了信心?！?/p>

庫庫雷利亞則認為，西班牙隊歐洲杯奪冠的關鍵也在于團隊：“除了我們有最好的球隊、踢得最好的足球之外，我覺得真正的關鍵在場外。我們在那40天里的團隊氛圍非常好。酒店在山里，什么都做不了，所以我們一直待在一起，過得非常好?！?/p>

節(jié)目最后，卡普德維拉對庫庫雷利亞表示：“希望你們贏得世界杯，把這顆星傳下去。希望有一天我們還能坐在一起，你對我說，‘看，瓊，我們已經有兩顆星了?！睅鞄炖桌麃喕貞骸跋Ｍ绱?，那會非常美好。”

卡普德維拉還稱贊庫庫雷利亞：“你真的很努力，是很多孩子的榜樣。我在電視上看到你，看到你怎樣拼、怎樣爭。你有點煩人，這是真的，但我喜歡你這樣的球員，因為你是靠自己拼出來的。希望你享受接下來的一切，也希望你的成功就是我們的成功?！睅鞄炖桌麃喿詈笏徒o卡普德維拉一件球衣，并表示：“我們會努力，做到最好?！?/p>