本周二，馬科斯-略倫特做客Antena 3電視臺的節(jié)目《El Hormiguero》，他在節(jié)目中談到了馬競的現(xiàn)狀、即將到來的世界杯以及引發(fā)熱議的他的生活方式。一如既往，他直言不諱。

總結(jié)這個賽季

“這就是足球，也是人生，打進歐冠決賽或者贏得決賽都非常困難，重要的是學(xué)習，而不是勝利，走得越遠，學(xué)到的東西就越多，我們有很多年輕人從這些比賽中受益匪淺，我們也是如此。”

球員在那些比賽中會更加緊張

“我也是，我能很好地應(yīng)對這些事情，但有些比賽……歐冠半決賽是我最緊張的時候，點球大戰(zhàn)，擲硬幣決定正反面，你，守門員，進球，那是最緊張的時刻，卜拉欣那樣？我永遠不會罰勺子點球。”

如果輸球，你的怒氣會持續(xù)多久？

“0，我回到家，見到女兒，然后就跟煩惱‘再見’，有些隊友承受的更多，每個人的經(jīng)歷都不同，我很幸運能很快走出來，當你傾盡所有的時候……”

你覺得自己是否會參加世界杯？

“我不知道，希望如此，我們會在新聞發(fā)布會上看到主教練的發(fā)言才知道，事先沒人會告訴你，全年公布大名單也是一樣?！?/p>

你14歲時在皇馬開始踢球

“是的，然后是馬競，我的社交生活比同齡孩子少得多，時間很充裕，什么事都能做，我早上8點出門，10點半回家，那段時間很復(fù)雜，但那是你熱愛的，你想做的事?！?/p>

你與父親的關(guān)系

“我和父親關(guān)系很冷淡，隨著時間的推移，情況有所改善，我以前不善于表達自己的情感，父親也一樣，他們給我們布置的一項作業(yè)——因為我們有時甚至連招呼都不打——就是每次見面都要說‘我愛你’，還要互相擁抱?！?/p>

談?wù)勔魳菲肺?br/>

“我聽胡里奧-伊格萊西亞斯的歌，我也喜歡范-莫里森、鮑勃-馬利……以我的年齡來說，雷鬼樂比較流行，但當我放松的時候，我就想聽雷鬼樂?！?/p>

你在飲食方面很講究

“是的，為了吃而吃，帶著焦慮吃，那不行，我更可能盡情享用美味的甜點，晚上鍛煉沒意義，而且食物在晚上和白天對身體的適應(yīng)性也不同，夜晚是用來休息的?！?/p>

競技體育對健康不利

“我們對自己要求太高了，看看這些傷病就知道了，我們都在挑戰(zhàn)極限，除了比賽強度大之外，還要經(jīng)常旅行，我什么感覺都沒有，一切都很好，突然間身體就出了問題，需要五周的恢復(fù)期。”

打算踢到多少歲退役？

“沒有具體的數(shù)字，但我并不認為自己會是那些走得最遠的人之一，超過35歲對我來說沒什么吸引力，凡事皆有可能，但就我目前的人生觀而言，我覺得不值得?！?/p>

“這并非關(guān)乎輕松踢球，而是關(guān)乎旅行，關(guān)乎遠離家鄉(xiāng)的日子，如果去參加世界杯，就要待上50或60天，還有集訓(xùn)……總有一天，我不再需要賺更多的錢，也不需要取得職業(yè)上的成功，我不害怕面對這一點?！?/p>

你在社交媒體上談?wù)摻】祮栴}引發(fā)爭議，例如你認為不應(yīng)該使用防曬霜

“我也是這么想的，很多皮膚科醫(yī)生都提倡這種生活方式，與陽光保持合理的關(guān)系至關(guān)重要。你不可能一年到頭都躲著太陽，然后在八月份又在海灘上待上七個小時。”

“我們提倡的是與陽光保持合理的關(guān)系，而不是生活在對陽光的恐懼中。你需要循序漸進地適應(yīng)，有些皮膚科醫(yī)生不同意這種觀點，他們說你不知道一個人曬了多少太陽，也不知道曬太陽的方式?！?/p>

”如果你在中午曬太陽……我不是說要那樣做，我的意思是，最好在清晨曬太陽，然后逐漸適應(yīng)，你怎么知道是陽光而不是你一天中接受的光照造成的呢？我父親已經(jīng)60歲了，他應(yīng)該早就出問題了。”

你推出了《自由人》一書

“我們生活在一個舒適度越來越高的時代，卻越來越疲憊、越來越焦慮。”

球員們在隊內(nèi)展開競爭，這在場上有所體現(xiàn)

“我沒遇到過這種情況，但如果彼此之間有嫌隙，肯定會影響事情的進展。”

你給VAR評多少分？1到10分

“5分，我不會讓他不及格，但是……這取決于當天的情況和比賽。”

更衣室里是否會打架？

“沖突總是會發(fā)生，但我沒經(jīng)歷過去醫(yī)院的情況，我沒親眼目睹過打架，但總會有一些情緒激動的時刻，不一定非要動拳腳，也許有些球隊會那樣做。”

當你拿到紅牌時會怎么樣？

“走進更衣室，生氣得像只猴子。”

對更換球衣的興奮之情

“我從來沒要求換過球衣，因為我不擅長這個，所以他們通常也不會問我?！?/p>

誰在聊天群里發(fā)的“廢話”最多？

格列茲曼。

你會推薦塞雷佐簽?zāi)钒团暹€是亞馬爾？

“都不推薦。”