在中國(guó)越野跑逐漸進(jìn)入更大規(guī)模增長(zhǎng)的這幾年，向付召已成了國(guó)際越野跑賽場(chǎng)上的常見面孔。她是中國(guó)女子越野跑中少數(shù)能夠長(zhǎng)期在國(guó)際賽事體系中保持競(jìng)爭(zhēng)力的選手之一。從國(guó)內(nèi)山地起步，到UTMF、UTMB等國(guó)際賽場(chǎng)，她的路徑既嵌入了中國(guó)越野跑的發(fā)展周期，也在不斷向更復(fù)雜的山地環(huán)境延展。

也正因?yàn)槿绱?，?dāng)始祖鳥官宣向付召、閆龍飛、海怪與魚旭濤成為簽約運(yùn)動(dòng)員時(shí)，向付召并不只是這組陣容中的國(guó)際成績(jī)“代表”。她的路徑更貼近始祖鳥一貫的邏輯——從真實(shí)山地出發(fā)，在具體環(huán)境中不斷調(diào)整與推進(jìn)，而不是只在賽場(chǎng)上完成表現(xiàn)。

在山里長(zhǎng)出來(lái)的跑者

向付召的能力，并不是只從賽場(chǎng)才開始的，而是長(zhǎng)期在山地環(huán)境中形成的一種身體與自然的適配。

她出生在重慶萬(wàn)州山區(qū)，從小在山地環(huán)境中活動(dòng)，跑山、上學(xué)、日常生活都與地形緊密相關(guān)，那些并不平整的山路，讓她很早就習(xí)慣了和土地、坡度、節(jié)奏打交道。后來(lái)被反復(fù)提及的下坡能力，并不是專項(xiàng)訓(xùn)練的結(jié)果，而是這種環(huán)境長(zhǎng)期塑造出的身體反應(yīng)。

2012年，向付召在大學(xué)讀書期間，因?yàn)橐晃粠熃闩R時(shí)無(wú)法參賽，被拉去替補(bǔ)參加戶外多項(xiàng)賽。也正是在那次比賽中，她第一次意識(shí)到自己在越野跑中的優(yōu)勢(shì)，尤其是下坡的速度和控制力。這種帶有偶然性的開始，后來(lái)成為她持續(xù)十余年的路徑起點(diǎn)。

相比很多從系統(tǒng)訓(xùn)練進(jìn)入職業(yè)體系的選手，向付召早期參賽的起點(diǎn)更粗糙。第一次參加超百公里比賽時(shí)，她穿著網(wǎng)購(gòu)的廉價(jià)跑鞋完成比賽，并拿到女子季軍。那種起點(diǎn)和今天人們熟悉的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員形象之間，隔著的不是簡(jiǎn)單的時(shí)間，而是一條在真實(shí)山地里一點(diǎn)點(diǎn)跑出來(lái)的進(jìn)階之路。

向付召并非靠某一場(chǎng)比賽突然被看見，而是在更長(zhǎng)距離、更復(fù)雜地形的反復(fù)參賽中，逐漸把自己跑進(jìn)更高強(qiáng)度的賽事體系。2015年張掖祁連山百公里女子季軍，是她職業(yè)越野跑真正被看見的起點(diǎn)；此后，她拿到UTMF女子冠軍，成為該賽事首位亞洲女子冠軍，又在UTMB百英里組跑出中國(guó)選手最好成績(jī)，逐步在國(guó)際越野跑賽場(chǎng)上建立起自己的位置。

但這些成績(jī)，并不是某一次突然超常發(fā)揮的結(jié)果，而是她在更長(zhǎng)距離與更復(fù)雜地形中長(zhǎng)期摸索出來(lái)的一套獨(dú)特方法論。相比依賴某一場(chǎng)比賽的“突圍”，她更接近另一種克制的推進(jìn)路徑——更長(zhǎng)遠(yuǎn)地安排比賽與訓(xùn)練，更關(guān)注自身的節(jié)奏與消耗。

比起成為突圍而出的黑馬，她更在意的是自己能跑多遠(yuǎn)、跑多久。

把比賽跑成一種更成熟的能力

向付召被更多人看到的閃光點(diǎn)，本質(zhì)上不是變得更能拼，而是開始學(xué)會(huì)如何控制一場(chǎng)比賽。

如果說(shuō)向付召職業(yè)生涯前半段最容易被看到的是她的耐受力和沖勁，那么這幾年更明顯的變化，是她開始把比賽跑成一種更成熟的能力。她不再只是“能吃苦、能扛、能頂”的運(yùn)動(dòng)員，而是逐步建立起一套更穩(wěn)定的比賽方法。

這種成熟，首先體現(xiàn)在訓(xùn)練方式上。

拆解向付召的成長(zhǎng)路徑會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種成長(zhǎng)并不是靠高頻參賽堆出來(lái)的。她并沒有把自己變成那種不斷以賽代練的選手，而是圍繞每一場(chǎng)比賽做針對(duì)性準(zhǔn)備，把比賽當(dāng)作一個(gè)需要被提前拆解的對(duì)象。

向付召會(huì)去調(diào)整訓(xùn)練環(huán)境，也開始引入更科學(xué)的訓(xùn)練方式和外籍教練，在補(bǔ)給、節(jié)奏和恢復(fù)上做更細(xì)的準(zhǔn)備。她提到，這幾年的成績(jī)提升，與訓(xùn)練環(huán)境的變化有關(guān)，住在莫干山腳下、能隨時(shí)進(jìn)山訓(xùn)練，本身就改變了她對(duì)山地節(jié)奏的適應(yīng)能力。

更重要的是，向付召對(duì)“怎么跑”的理解開始變了。過(guò)去，她更容易被比賽帶著走，比如跟著前面的配速、被排名牽引；現(xiàn)在，她會(huì)更注意自己的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)明顯波動(dòng)，就會(huì)選擇調(diào)整，而不是一味往前頂。

很多時(shí)候，這種調(diào)整甚至發(fā)生在還沒有出問(wèn)題之前。

越野跑并不是一個(gè)只靠意志力就能越跑越遠(yuǎn)的項(xiàng)目。尤其當(dāng)距離拉長(zhǎng)到100公里、100英里，甚至需要在二十多個(gè)小時(shí)里連續(xù)處理地形、天氣、補(bǔ)給和身體波動(dòng)時(shí)，真正拉開差距的，往往不是誰(shuí)更能咬牙，而是誰(shuí)更早學(xué)會(huì)管理自己的身體。

比如在長(zhǎng)距離比賽中補(bǔ)給節(jié)奏一旦被打亂，或者連續(xù)上下坡之后出現(xiàn)明顯的疲勞信號(hào)，向付召不會(huì)等到完全“崩掉”再處理。而是提前放慢節(jié)奏，把心率和呼吸壓下來(lái)，重新把身體拉回一個(gè)可控區(qū)間。有時(shí)這意味著短時(shí)間內(nèi)被對(duì)手拉開，但她更在意的是后半程是否還能維持穩(wěn)定輸出，而不是當(dāng)下的排名。

這個(gè)變化看起來(lái)或許不如某個(gè)冠軍頭銜那樣醒目，但對(duì)一個(gè)長(zhǎng)距離技術(shù)型選手來(lái)說(shuō)，才是真正決定上限的關(guān)鍵。

向付召這幾年的變化，就在于她開始不再把比賽理解成單場(chǎng)結(jié)果的比拼，而是把它變成一種長(zhǎng)期可運(yùn)轉(zhuǎn)的能力。比賽不再只是消耗，也成為她訓(xùn)練體系的一部分。她更在意的，不只是這一場(chǎng)跑到第幾，而是這種狀態(tài)能不能被延續(xù)，能不能支撐她進(jìn)入更大的比賽、更多的山、更高強(qiáng)度的環(huán)境里。

這種從“拼一次”到“持續(xù)向前”的轉(zhuǎn)變，也更接近始祖鳥在山野中長(zhǎng)期尋找的一種進(jìn)化節(jié)奏——在真實(shí)環(huán)境中不斷改進(jìn)，而不是依賴一次性的突破。

向付召的價(jià)值，不只在于她贏過(guò)什么，而在于她已經(jīng)把比賽變成一件可以被持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)的事情。這種能力，也讓她與始祖鳥所強(qiáng)調(diào)的解決問(wèn)題的方式，自然地連接在一起。

從越野跑奔向更廣闊的山地

對(duì)向付召來(lái)說(shuō)，越野跑不是職業(yè)生涯的終點(diǎn)，而是一種可以被不斷延展的起點(diǎn)。

其實(shí)在向付召的成長(zhǎng)路徑里，跑步從來(lái)不是唯一入口。她最早接觸的是戶外多項(xiàng)賽，本身就包含定向、山地車、皮劃艇與攀登。進(jìn)入越野跑之后，這些經(jīng)驗(yàn)也沒有被替代，而是持續(xù)存在于她對(duì)山地的理解之中。

2025年，在越野跑之外，向付召第一次嘗試高海拔速攀。她從大本營(yíng)出發(fā)，速攀至海拔7546米的慕士塔格峰頂。對(duì)她來(lái)說(shuō)，這不僅是項(xiàng)目的跨越，更是把越野跑中積累的節(jié)奏與適應(yīng)能力，放進(jìn)一個(gè)更極端、更難被規(guī)劃的環(huán)境里重新檢驗(yàn)。

這次速攀所呈現(xiàn)出的，不只是對(duì)能力上限的突破，更是在節(jié)奏失效之后，仍然能夠做出判斷并繼續(xù)推進(jìn)的動(dòng)力。這種在不可控環(huán)境中重新判斷、調(diào)整并繼續(xù)推進(jìn)的能力，也讓她與始祖鳥強(qiáng)調(diào)的真實(shí)山地經(jīng)驗(yàn)自然接到了一起。

相比越野跑中仍然可以被拆解的節(jié)奏與補(bǔ)給，高海拔環(huán)境幾乎無(wú)法被完整規(guī)劃。氣候、海拔、風(fēng)速和身體反應(yīng)疊加，使原本建立在經(jīng)驗(yàn)上的可控性被明顯削弱。向付召在這次速攀中原本給自己預(yù)估過(guò)更理想的時(shí)間，但進(jìn)入7000米以上后，身體反應(yīng)遠(yuǎn)超預(yù)期，節(jié)奏被打亂，最后不得不在登頂前啟用氧氣。她后來(lái)復(fù)盤時(shí)承認(rèn)，這次準(zhǔn)備并不完美，但“完成一定大于完美”，這次經(jīng)驗(yàn)讓她對(duì)高海拔、對(duì)裝備、對(duì)身體的理解都更進(jìn)一步。

正是在這里，我們更清晰地看到了向付召能力結(jié)構(gòu)的另一面。在身體極限的情況下她不僅仍能維持冷靜判斷，還能夠努力推進(jìn)自己完成目標(biāo)。

從中也能看到，向付召的職業(yè)生涯已經(jīng)不再局限于越野跑本身。越野跑對(duì)她來(lái)說(shuō)，當(dāng)然仍然是最核心、最成熟、最具辨識(shí)度的主線，而超越越野跑之外的高山戶外運(yùn)動(dòng)，也是回歸她與山最本質(zhì)的連接，更多元的探索山野的方式。

如果回頭看始祖鳥在鞋履與越野跑方向上的動(dòng)作，會(huì)發(fā)現(xiàn)這并不是一次孤立的合作。始祖鳥于2015年首次推出鞋類產(chǎn)品，隨后持續(xù)加強(qiáng)鞋履設(shè)計(jì)與研發(fā)能力；2018年品牌正式進(jìn)入越野跑產(chǎn)品賽道；2024年，Sylan系列作為推進(jìn)型越野跑鞋推出，面向競(jìng)速與高效奔跑場(chǎng)景；2026年3月，全新Sylan 2正式面世，在輕量化表現(xiàn)、推進(jìn)效率與穩(wěn)定結(jié)構(gòu)上進(jìn)一步升級(jí)。

這次集中簽約運(yùn)動(dòng)員，更像是這條線往下延伸的一步。對(duì)越野跑鞋履而言，真正的驗(yàn)證應(yīng)該發(fā)生在真實(shí)山地里。不同強(qiáng)度、不同距離、不同技術(shù)難度的使用場(chǎng)景，都會(huì)把設(shè)計(jì)端的判斷重新帶回到具體問(wèn)題中。

從這個(gè)角度看，向付召與始祖鳥的連接并不只來(lái)自成績(jī)，而來(lái)自她對(duì)山地環(huán)境的持續(xù)進(jìn)入：她把越野跑積累出的節(jié)奏、耐力、判斷與自我管理，帶向更復(fù)雜的山地場(chǎng)景。

向付召以始祖鳥全球運(yùn)動(dòng)員的身份被納入品牌敘事，本身也意味著她的能力開始被放進(jìn)更廣的語(yǔ)境中被理解——不僅是中國(guó)越野跑選手，而是逐步進(jìn)入國(guó)際山地運(yùn)動(dòng)敘事的一部分。

在談到加入始祖鳥時(shí)，向付召把這次合作關(guān)系表述得很直接：“這是一個(gè)新的開始，讓我可以在更廣闊的山地里繼續(xù)往前走?！痹谒睦斫饫?，始祖鳥并不只是提供支持的一方，更是攜手并肩、共赴探索的同行者。她可以和始祖鳥一起挑戰(zhàn)更高難度的越野跑賽事或其他戶外運(yùn)動(dòng)。

2026年3月28日，向付召在澳大利亞Buffalo Stampede 100km以11小時(shí)41分21秒拿下女子組第一。這場(chǎng)勝利并不是建立在完整準(zhǔn)備之上。3月初她剛經(jīng)歷傷病，僅用11天恢復(fù)和備賽，從幾乎停訓(xùn)的狀態(tài)重新回到100公里賽道。

她在賽后提到，在身體逐漸恢復(fù)的過(guò)程中，最初定下的目標(biāo)只是完成比賽，獲得冠軍倒成了意外之喜。這種在不確定狀態(tài)中重新找回推進(jìn)節(jié)奏的過(guò)程，本身也是她這幾年逐漸打磨出來(lái)的比賽方式。

向付召在這場(chǎng)比賽中穿著Sylan 2完賽。她曾提到，自己偏好能在復(fù)雜環(huán)境中保持穩(wěn)定表現(xiàn)、同時(shí)提供保護(hù)的輕量化裝備。Sylan 2給她的感覺是“在各種地形上的調(diào)校非常到位、支撐也很扎實(shí)?！闭麍?chǎng)比賽下來(lái)，她腳下的感覺一直是輕盈而迅速的。

向付召希望通過(guò)自己的訓(xùn)練與參賽經(jīng)歷，讓更多人看到越野跑與戶外運(yùn)動(dòng)的真實(shí)狀態(tài)，而不是單一結(jié)果。未來(lái)，她也會(huì)繼續(xù)把自己放進(jìn)更復(fù)雜的環(huán)境中，探索更多不同的山地運(yùn)動(dòng)形式。比起單純追求比賽成績(jī)，這條路徑更慢，但也更清晰、也更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

在這段探索之路上，運(yùn)動(dòng)員與裝備早已不是單向的使用關(guān)系，而是彼此成就、共同推進(jìn)。她在更復(fù)雜的山地中不斷延展能力，始祖鳥則將這些真實(shí)場(chǎng)景的反饋，轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品迭代的核心依據(jù)。正因如此，裝備的進(jìn)化不止是功能的更新，更是在打開一種可持續(xù)驗(yàn)證的可能——讓人走得更遠(yuǎn)，也更從容地進(jìn)入更復(fù)雜的山野。