薩利巴:隊中誰最樂觀積極教練,他總能讓我們重新振作起來
?阿森納后衛(wèi)威廉-薩利巴做客Men in Blazers節(jié)目,正值英超賽季收官階段,槍手全力沖擊聯(lián)賽冠軍。薩利巴敞開心扉,談及球隊1-2不敵曼城賽后的狀況,透露了阿爾特塔在更衣室對內(nèi)傳達(dá)的講話內(nèi)容,并講述全隊正如何調(diào)整心態(tài),全力沖刺后續(xù)關(guān)鍵賽事。

威廉,你的俱樂部正處于充滿挑戰(zhàn)與機遇的時期。用你自己的話說,過去這四周從內(nèi)部感受是怎樣的?
是的,我們現(xiàn)在正處于賽季的關(guān)鍵階段。當(dāng)然,過去幾周對我們來說并不那么理想,但我們從中吸取了教訓(xùn),現(xiàn)在我們期待周六的比賽,扭轉(zhuǎn)所有不利局面。?
上周末客場迎戰(zhàn)曼徹斯特城的賽前鋪墊,感覺像過了好幾個月。我知道結(jié)果并非你所愿,但現(xiàn)在我們已經(jīng)熬過來了,威廉。是否確實感覺松了一口氣,如釋重負(fù),這一切終于結(jié)束了?
是啊,當(dāng)然。上場比賽我們渴望勝利但未能如愿,但賽季還未結(jié)束。我們清楚,如果想要贏得聯(lián)賽冠軍,必須付出怎樣的努力。我們必須從周六的比賽開始全力以赴,現(xiàn)在我們肩負(fù)著一種積極的壓力——因為當(dāng)你踢足球時,你就渴望參與這樣的關(guān)鍵賽事,是的,我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了。?
在像周日那樣艱難的比賽結(jié)果之后,更衣室里傳遞著什么樣的信息?阿爾特塔說了什么?當(dāng)你聽到這些話時,你內(nèi)心有什么感受?
當(dāng)你輸?shù)舯荣悤r,肯定會不開心,但他(阿爾特塔)知道,我們上一場比賽本不該輸——因為在他們進球前,我們其實獲得了幾次不錯的機會,只是沒能把握住。但足球比賽就是這樣,當(dāng)你沒能終結(jié)對手時,他們就可能抓住機會反擊。我們從那場比賽中學(xué)到了很多,現(xiàn)在我們知道一切皆有可能。周六有比賽,下周還有比賽,所以每一周都是新的挑戰(zhàn),但我們清楚,要想贏得英超冠軍,現(xiàn)在必須拿下每一場比賽。?
威廉,個人來說,你需要多久才能從一場失利中走出來?
嗯,我覺得大概需要兩天。就像現(xiàn)在這樣,一周一場比賽的節(jié)奏——我們上周日剛踢完,這周六又要出戰(zhàn),所以我得花兩三天時間才能調(diào)整好狀態(tài)。但如果是間隔三四天就要踢一場比賽,那最多只能花一兩天調(diào)整,因為之后必須立刻專注于下一場比賽?,F(xiàn)在我已經(jīng)好多了,不過周一、周二那會兒,我還是不太開心,好在現(xiàn)在狀態(tài)已經(jīng)恢復(fù)了。?
在那兩天,也就是48小時里,你是怎么調(diào)整過來的?是有什么訣竅,還是注意力會自然而然地轉(zhuǎn)向未來,而不是糾結(jié)于過去?
我真的很討厭輸球,尤其是對陣曼城這樣的宿敵。所以我們迫切想要贏下這樣的比賽,但當(dāng)你未能如愿時,待在家里會特別沮喪,會不斷回想:“是啊,為什么我們沒贏?為什么我沒做到那件事?我本可以做得更好嗎?” 但之后就會慢慢釋懷——我們已經(jīng)輸了,現(xiàn)在必須專注于接下來的比賽。?
英國足球賽季是如此漫長,如此殘酷。我們正處于最后這個月,對你來說,更難對抗的是身體疲憊還是精神疲憊?
我覺得兩者都很難承受。因為這個賽季確實很漫長,精神層面的消耗也同樣巨大——你必須從頭到尾都保持高度專注。我認(rèn)為現(xiàn)在絕對不是放棄的時候,所以我們必須從現(xiàn)在開始全力爭勝,比以往任何時候都更加堅定信念。
你是否有一套自己的心理調(diào)節(jié)方法,一種在腦海中進行的心理練習(xí),幫助你在這種巨大的壓力下茁壯成長并堅持下去?
我現(xiàn)在沒有什么特別的例行方法,只是盡量盡快從失利的陰影中走出來。當(dāng)你去訓(xùn)練、看到教練團隊和身邊的工作人員時,他們會盡力幫助你,讓你重新找回好心情,這對我來說很有幫助。?
誰是團隊中最樂觀、最積極向上的成員?
我覺得是教練(阿爾特塔)。他總能用恰當(dāng)?shù)脑捳Z讓我們重新振作起來,保持良好的心態(tài),我認(rèn)為這是他最大的優(yōu)點。?
威廉,你能擺脫這種壓力嗎?你的生活中有沒有什么活動、愛好,或者足球之外的追求,能讓你找到平靜,或者僅僅是獲得一種釋放?
沒有,有時候你放假時會試著去想一些別的事情,但根本堅持不了多久。不過這就是壓力,這就是足球,也是我們投身這項運動的原因。你會享受這種壓力,因為它能驅(qū)動我們?nèi)幦s譽——這是一種積極的壓力,我們都很享受這種感覺。?
這會占據(jù)你的夢境嗎?甚至在你睡覺的時候,也會想到足球嗎?
是的,即使在睡覺時也會。當(dāng)你即將實現(xiàn)夢想的時候,有時候睡著后也會夢到相關(guān)的事情。因為我們還在爭奪英超冠軍和歐冠冠軍,所以當(dāng)然無法分心想別的事情。?
足球界有一種共識:只有贏得過冠軍的球員,才確切知道如何駕馭冠軍征程。這就像“在贏之前,你不知道怎么贏”的悖論。你如何打破這個悖論,威廉?
對我來說,我還沒有贏得過任何重要的冠軍榮譽,但我會全力以赴去爭取英超冠軍和歐冠冠軍。我相信,第一個冠軍總是最難的,一旦贏下第一個,之后就會變得更容易。?
魔術(shù)般的薩卡可能很快就會傷愈回歸。你能描述一下他回歸后會是什么樣嗎?他能給球隊帶來什么?有布卡約在隊時,這支球隊會有什么不同?
是啊,當(dāng)然。我們都很想念他,他是我們的關(guān)鍵球員,我們希望他能盡快回歸——因為現(xiàn)在我們非常需要他。我每天都能見到他,他正在進行康復(fù)訓(xùn)練。所以我不知道他具體什么時候能回來,但我認(rèn)為他很快就會歸隊,這是個積極的信號。當(dāng)然,我不是理療師,具體情況還要看康復(fù)進度。?
他給球隊帶來了什么,布卡約?沒有他,球隊有什么不一樣?
冷靜和沉穩(wěn)。沒錯,當(dāng)他在場上時,我們的球隊無疑會變得更加強大。?
現(xiàn)在還有很多榮譽可以爭奪,在賽季結(jié)束之前,還會有很多波折。你認(rèn)為阿森納現(xiàn)在最需要什么,才能帶來改變?
我認(rèn)為我們需要保持冷靜,同時也要在場上拼盡全力——因為現(xiàn)在就是關(guān)鍵時刻,機不可失。我們需要所有人的支持:球迷們、場館工作人員、教練團隊,每一個人都至關(guān)重要。因為我們必須現(xiàn)在就行動起來,否則等到賽季結(jié)束,就真的太晚了。是的,現(xiàn)在必須全力以赴,在賽場上拼搏到底。?
我很認(rèn)同這一點:既要保持冷靜,又要豁出一切,沒有中間地帶。
沒錯。?
最后一個問題:對于阿森納足球俱樂部來說,本賽季的成功意味著什么?
這對我們?nèi)牐约拔覀€人而言,都意義非凡。因為我已經(jīng)來到這里四年了,之前總是屈居亞軍。所以如果能在這個賽季改變這一局面,對我們、對我個人來說,都將是一次巨大的成功——我相信我們一定能做到。?
威廉,感謝你,感謝你的俱樂部,也祝你們在賽季末的征程中一切順利。
謝謝,謝謝。?