體育播報3月17日宣 此前，楊力維在接受央視采訪時談了自己對中國女籃長期集訓(xùn)的不同看法，她認(rèn)為長時間的集訓(xùn)不是最優(yōu)的選擇。

今天，媒體人@別跑剛背豬發(fā)文談到了楊力維的言論，內(nèi)容如下：

關(guān)于前幾天楊力維關(guān)于“長期集訓(xùn)”的發(fā)言，我覺得有必要稍微補(bǔ)充一點(diǎn)東西。

可能由于時間和個人視角限制，楊力維并沒有把“長期集訓(xùn)”的問題說全面。長期集訓(xùn)模式對于眼下中國女籃不太適合的地方其實不僅僅只體現(xiàn)在球員個人身上。

從訓(xùn)練的角度來講，長期集訓(xùn)對成年球員提高個人能力的意義其實不是很大。原因很簡單，就是因為絕大部分成年球員已經(jīng)沒有青少年時期那樣的學(xué)習(xí)和模仿能力了，很多東西一旦過了敏感期就定型了，不可能再像初學(xué)者那樣想改就改了。即便是要改，你也需要用非常長的時間去忘掉已經(jīng)形成的肌肉記憶。這跟一個慣常用右手寫字的人重新學(xué)習(xí)用左手寫字的難度差不多的。毫不夸張地說，這是一個需要以數(shù)年為計量單位的訓(xùn)練計劃，絕不是1次2-4個月長期集訓(xùn)能夠解決的。

所以女籃這邊“萬次投籃”計劃練完到比賽里面為啥是16投3中？像李星諾、蔣紫涵、張曼曼、陳明伶等很多球員技術(shù)水平為啥沒有進(jìn)步?就是這個原因。因為“長期集訓(xùn)”時間再長對于球員來講，時間也還是太短了，不足以讓這些球員實現(xiàn)蛻變。

那么成年球員正常去做技術(shù)改進(jìn)需要怎么做呢？從一些歐美高水平球員的例子來看，我們的球員需要的是一個時間長達(dá)數(shù)年的訓(xùn)練比賽計劃。一年之中，啥時候訓(xùn)練，啥時候休息、啥時候打比賽，啥時候練基本功，啥時候練體能，都要仔細(xì)安排，然后根據(jù)計劃完成進(jìn)度和球員進(jìn)步速度來微調(diào)后面的訓(xùn)練計劃，通過數(shù)年的訓(xùn)練，最終實現(xiàn)你的既定目標(biāo)。

所以這種情況下，我們要做的不是做“長期集訓(xùn)”。而是應(yīng)該給球員提出要求，把這些要求放到他球員和俱樂部的日常訓(xùn)練計劃當(dāng)中去，讓訓(xùn)練潛移默化的去改變球員，而不是追求短期集訓(xùn)讓球員技術(shù)水平實現(xiàn)“速通”。

而這方面，男籃國家隊的工作就相對合理多了?？赡艽蠹也恢溃谢@國家隊每次集訓(xùn)都會給球員布置作業(yè)，甚至還聯(lián)系俱樂部隊進(jìn)行配合（以前女籃也是這樣的），然后你就能看到國家隊球員在聯(lián)賽里面針對性的去打一些內(nèi)容，休賽期一些進(jìn)過國家集訓(xùn)隊的球員，還會針對性的去搞特訓(xùn)，提高個人能力。

然后這么做的好處就是，既不影響聯(lián)賽，也能夠促進(jìn)球員進(jìn)步，國家隊、俱樂部、球員，時間、人員、資源都實現(xiàn)了高效利用。這方面賀希寧、胡金秋、朱俊龍、李泓權(quán)，張寧都是例子。賀希寧22年進(jìn)國家隊回來以后就開始增加持球訓(xùn)練了，練到今天也算是小有所成，胡金秋這兩年聯(lián)賽里面定點(diǎn)進(jìn)攻內(nèi)容增加了，開始投3分，打定點(diǎn)突破了。朱俊龍持球內(nèi)容也有增加，李泓權(quán)這些年一直在練防守，張寧上個周期回來一直在練擋拆和組織。這些球員有一部分不經(jīng)常入選國家隊的，也不一定能進(jìn)國家隊輪換的，但是一到國家隊要用的時候，你就能看到他的作用，你就能看到他的進(jìn)步。

反觀女籃。我們只看到了國家隊的孤軍奮戰(zhàn)，而沒有看到國家隊、俱樂部、球員之間的聯(lián)動和配合，時間、資源、人員的利用水平都比較低。封閉集訓(xùn)幾個月，聯(lián)賽停擺兩個月。這不僅增加了俱樂部的成本和負(fù)擔(dān)，國家隊比賽水平，球員競技水平跟之前比反而沒有太大變化。花了那么大的代價去搞“長期集訓(xùn)”，卻沒有得到我們想要的效果，這是不是有些得不償失了。

所以男女國家隊，那種模式更好，更有利于球員競技水平的提高，一目了然了吧？

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