一場(chǎng)特別的女子半馬成為新賽季的序曲。 澎湃新聞?dòng)浾?朱偉輝 攝

三月初，大眾路跑賽季的大幕徐徐拉開。上海作為中國跑步的重鎮(zhèn)，以一場(chǎng)特別的女子半馬作為新賽季的序曲。

“三八”國際婦女節(jié)這一天，2026上海女子半程馬拉松賽（下稱：上海女子半馬）在長寧區(qū)鳴槍起跑。約8000名來自世界各地的女性邁出步伐，將21.0975公里的賽道變成了一道美麗的風(fēng)景線。

貫穿全年的上馬系列賽包含了各種不同類型的賽事，但為何近幾年，上馬組委會(huì)都以女子半馬作為第一槍？

當(dāng)不同膚色、不同語言、不同年齡的女性跑者都說出“這就是我的主場(chǎng)”，答案就在賽場(chǎng)上的每段故事和每個(gè)細(xì)節(jié)里。

時(shí)隔5年重新回到這場(chǎng)比賽，潘紅奪下冠軍，并且創(chuàng)造自2019年來最好的賽道成績。 澎湃新聞?dòng)浾?朱偉輝 攝

賽道透著一份精致的颯

三月初的上海，清晨的空氣里還透著陣陣涼意。早上6點(diǎn)不到，長寧區(qū)虹橋公園附近就已經(jīng)熱鬧了起來。近8000名女性跑者早早來到上海女子半馬的起點(diǎn)處，為比賽進(jìn)行熱身準(zhǔn)備。

“服務(wù)了這么多場(chǎng)上馬系列賽的比賽，女子半馬現(xiàn)場(chǎng)的感覺真的和其他比賽有些不一樣?！卑l(fā)槍前，一位已經(jīng)參與了多場(chǎng)上馬系列賽保障服務(wù)的工作人員和澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者分享了她的感受。

“比其他系列賽整體‘顏值’更高是肯定的，不僅如此，我感覺起跑區(qū)域比以往都更香了，這可能就是女子賽事的特點(diǎn)吧。”

而隨著越來越多女性參賽者成為嚴(yán)肅跑者，賽場(chǎng)上的精致和華麗背后，如今還透著一份颯爽的“她力量”。

來自浙江的精英跑者潘紅在今年的比賽中第一個(gè)沖過終點(diǎn)，最終完賽成績定格在了1小時(shí)12分52秒，這個(gè)成績也刷新了上海女子半馬自2019年辦賽至今的最好賽道成績。

“我第一次參加這場(chǎng)比賽是2021年，上次沒拿到冠軍有些遺憾。時(shí)隔5年，我在能力上有所提高，也成了更好的自己。重新回到這場(chǎng)比賽拿了冠軍，我很開心?！迸思t賽后坦言，她感覺這場(chǎng)賽事和自己都在變得更好。

“我記得當(dāng)時(shí)的比賽是5月份，現(xiàn)在放到了3月份，天氣更舒服，賽道也優(yōu)化了，補(bǔ)給也變得更好，參與賽事的人也更多，我能感受到更多的力量?！?/p>

跑步兩年多，胡馨妍Sunny已經(jīng)成為世界大滿貫賽事的“七星跑者”。受訪者供圖

在上海女子半馬賽道最好成績被刷新的同時(shí)，不少跑者也在這里完成了個(gè)人最好成績（PB）的突破。

同樣是第二次參加上海女子半馬的胡馨妍Sunny就刷新了自己的半馬PB，且比去年的完賽成績提高了45秒。她在賽后透露，自己能夠取得突破，要感謝賽道上一起奔跑的其他參賽者。

“很感謝一路給我加油的朋友。我今天其實(shí)忘了帶能量膠，在賽道上有一位女孩主動(dòng)把她的能量膠分給我，真的太暖心了。我真的能夠感受到，這就是屬于我們女性跑者的主場(chǎng)?！?/p>

7年時(shí)間，上海女子半馬已經(jīng)不只是一道風(fēng)景線，在超過21公里的跑道上，它展現(xiàn)著女性的魅力，也講述著女性的颯。

跑者可以在賽后享受美妝服務(wù)，這也是上海女子半馬的特色之一。 澎湃新聞?dòng)浾?朱偉輝 攝

賽后變成了一場(chǎng)游園派對(duì)

用“力量與美麗的融合”來形容上海女子半馬恰如其分，但能夠成為女性跑者的主場(chǎng)，賽事還下了許多功夫。

近幾年，上海半馬已經(jīng)形成了一項(xiàng)特色——跑者沖過終點(diǎn)線之后，還有一場(chǎng)充滿儀式感的終點(diǎn)派對(duì)在等待著每一位參與者。

從終點(diǎn)到賽后休息區(qū)的途中，組委會(huì)安排了手持鮮花的男士向每一位跑者送上祝賀，為這場(chǎng)奔跑增添了一抹優(yōu)雅與溫度。隨后，在擁有悠久歷史的中山公園草坪上，有專業(yè)的美妝美發(fā)服務(wù)區(qū)為完賽跑者快速整理形象。

特設(shè)的甜品區(qū)則是用“既好看又好吃”的精致點(diǎn)心，為女性跑者滿足味蕾需求的同時(shí)提供了一波視覺上的情緒價(jià)值。

不僅如此，每一屆上海女子半馬的獎(jiǎng)牌都廣受參賽者好評(píng)。今年獎(jiǎng)牌的設(shè)計(jì)采用花朵造型呼應(yīng)奔跑中的美麗姿態(tài)，結(jié)合海派彩色玻璃的炫彩拼色，還特別加入了一面“小鏡子”，既可作為穿搭配飾，也能讓女性跑者隨時(shí)看見自己的光芒。

精致的美食點(diǎn)心是上海女子半馬的賽后特色服務(wù)之一。 賽事組委會(huì)供圖

“今年的獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)真的很特別，我們拿到之后都覺得很好看?！币晃粡陌不遮s來參賽的跑者告訴澎湃新聞?dòng)浾撸拔覄偛虐血?jiǎng)牌照片放在朋友圈里，好多家鄉(xiāng)的跑友都給我點(diǎn)贊，羨慕我有這么好看的獎(jiǎng)牌?！?/p>

在被參賽者形容為“春日游園”的賽后休息區(qū)，長寧作為比賽承辦地，邀請(qǐng)了美天副食品、娥佩蘭、春秋旅游、康寶萊、尤妮佳、森田藥妝、上海服裝、上海有包等8家長寧重點(diǎn)企業(yè)，以“體育+文商旅展”為核心，打造了一場(chǎng)集運(yùn)動(dòng)、消費(fèi)、文化、休閑于一體的多彩盛會(huì)。

“只能說這場(chǎng)比賽太懂我們女性跑者了。在跑步比賽的現(xiàn)場(chǎng)還能感受‘包治百病’的快樂，目前在全世界的跑賽里都很難找到。”一位在箱包攤位前駐足的參賽者笑言。

在長寧區(qū)婦聯(lián)的指導(dǎo)下，活動(dòng)終點(diǎn)還展開了一場(chǎng)“聲”情獎(jiǎng)牌獻(xiàn)媽媽的親子互動(dòng)活動(dòng)，孩子們親手為媽媽繪制獨(dú)一無二的獎(jiǎng)牌，并錄制溫暖的祝福語音，讓“媽媽跑者”感受到專屬幸福。

作為上馬系列賽的賽季第一場(chǎng)賽事，上海女子半馬在服務(wù)保障上總是能拿出高標(biāo)準(zhǔn)。 賽事組委會(huì)供圖

用“她力量”為整年系列賽事定調(diào)

真正體驗(yàn)過這場(chǎng)上海女子半馬后，很容易就能理解為什么貫穿全年的上馬系列賽，選擇以這場(chǎng)上海女子半馬作為賽季第一槍——這項(xiàng)賽事放在賽季的開始，給上馬系列賽樹立了一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)。

據(jù)賽事組委會(huì)透露，本次賽事的醫(yī)療保障工作全方位細(xì)致安排，賽道沿線共設(shè)有17個(gè)醫(yī)療點(diǎn)，配備15輛救護(hù)車隨時(shí)待命。起點(diǎn)和終點(diǎn)均設(shè)有醫(yī)療站，終點(diǎn)還額外安排了3個(gè)加強(qiáng)醫(yī)療點(diǎn)，形成快速響應(yīng)的救援網(wǎng)絡(luò)，全力守護(hù)參賽選手的生命健康安全。

早在開跑前7天，組委會(huì)便為每位跑者發(fā)送了溫馨提示短信，內(nèi)容涵蓋了裝備領(lǐng)取須知、賽事當(dāng)日天氣情況、入場(chǎng)流線等信息。

踏上賽道，完備的補(bǔ)給網(wǎng)絡(luò)隨即展開——自5公里處起，每隔5公里均設(shè)有飲水飲料站；從7.5公里開始，每5公里另設(shè)飲水用水站，滿足差異化用水需求。

此外，全程兩處能量補(bǔ)給站均備有佳農(nóng)香蕉，供跑者適時(shí)取用，以更穩(wěn)定的狀態(tài)完成后續(xù)賽程。

比賽前，一場(chǎng)主題為“循光”的跑步課堂還為女性跑者提供全方位幫助，包括“美麗跑者說”“跑者香氛坊”以及“賽前美食攻略”等主題環(huán)節(jié)，從跑步風(fēng)格、身心療愈到運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)等多個(gè)維度，為跑者帶來更加豐富立體的賽前體驗(yàn)。

自2019年成為上海女子半程馬拉松官方合作伙伴以來，New Balance與賽事已攜手邁入第七年。

這場(chǎng)跑步課由上海女子半馬贊助商N(yùn)ew Balance舉辦。該運(yùn)動(dòng)品牌從2019年上海女子半馬第一次鳴槍至今，就一直陪伴著賽事，也見證了賽事和參賽者的成長。

比賽前兩天，New Balance還在賽事裝備領(lǐng)取現(xiàn)場(chǎng)舉辦了女子跑者論壇，邀請(qǐng)獨(dú)立音樂人、馬拉松跑者蘇詩丁、跑步媒體從業(yè)者走走、世界七大滿貫跑者及NB女子半馬訓(xùn)練營主教練顧怡雯，共同圍繞“妳的主場(chǎng)，循光上場(chǎng)”展開對(duì)話。

蘇詩丁分享道，跑步讓她的生活變得更加規(guī)律，也讓她有機(jī)會(huì)看到更多的風(fēng)景，體驗(yàn)更多的城市文化，“從紐約馬拉松到南京馬拉松，再到上海女子半馬，跑步不僅讓我看到更強(qiáng)大的自己，也讓舞臺(tái)之外的生活擁有更加穩(wěn)定而清晰的力量。”

上海的路跑賽季拉開大幕，上海女子半馬就像一束光，不僅照耀著賽道上的女性跑者，也為貫穿全年的上馬系列賽帶來了更多亮色。