跑這么多年馬，我真從來(lái)沒(méi)有有意識(shí)、長(zhǎng)距離地跟兔子跑過(guò)，屬于按照自己的體能、精力，胡亂跑。
我屬于開(kāi)始階段能跑多快是多快，一路上會(huì)超過(guò)多組兔子。后半程掉速后，一組組兔子又超我而去。在這過(guò)程中，碰上了，恰好同頻，有時(shí)會(huì)跟著兔子方陣跑一小會(huì)。
如果比賽是分槍出發(fā)，且間隔不長(zhǎng)的話，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的兩組兔子。我統(tǒng)計(jì)了一下自己前一場(chǎng)馬重馬的兔子，2:55:48、3:00、3:20、4:00都有兩組兔子，出現(xiàn)在不同分區(qū)中。
廈馬同樣是這樣的局面，比如一個(gè)4:00之后，又是一個(gè)4:00。兔子身上可能會(huì)有哪個(gè)區(qū)，或第幾槍的字樣，不過(guò)，跑累了以后，不會(huì)有心思去具體觀察和算時(shí)間的。

兔子屬于馬拉松比賽中一個(gè)特殊群體，享有一定福利，包含服裝（有的含鞋）、賽前一晚住宿、證書(shū)等。當(dāng)兔子，就不能要成績(jī)，須按照約定，定時(shí)完成比賽，往往都是卡著點(diǎn)完賽的。
兔子最大的意義，就是引領(lǐng)參賽選手跑出相應(yīng)的成績(jī)，比如你想破三，那跟著300兔子，不想被關(guān)門(mén)，一定身處關(guān)門(mén)兔之前。
最近幾年來(lái)，兔子也是輿情多發(fā)區(qū)。從選拔開(kāi)始，不公開(kāi)、不公平的聲音時(shí)有；有些兔子專(zhuān)業(yè)戶(hù)，會(huì)出現(xiàn)同一天兩場(chǎng)賽事的兔子名單上；還有比賽中，兔子跑崩，或者忽快忽慢被吐槽的……至于江湖流傳，兔子圈的潛規(guī)則，就有點(diǎn)匪夷所思了。
本來(lái)是服務(wù)跑者的一項(xiàng)舉措，如果一著不慎就會(huì)給賽事帶來(lái)一定程度的負(fù)面，我認(rèn)為賽事有必要評(píng)判其存在價(jià)值。更大的背景，則是隨著科技進(jìn)步，手機(jī)、手表、手環(huán)，都可以成為個(gè)人的“兔子”。

公平
每個(gè)賽事選拔兔子的方式，是大有不同的，這個(gè)過(guò)程中的公開(kāi)、公平，一直被不少媒體、跑者緊盯著。
我們能看到的，有些賽事是公開(kāi)招募，有的委托給贊助商操辦，有的包給第三方。大多數(shù)看資料確定，也有賽事大張旗鼓，還搞線下測(cè)試，外地選手來(lái)一趟，費(fèi)用不菲呢。
名單出來(lái)后，會(huì)有細(xì)心的媒體、跑者“找茬”，諸如按照條文，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)不符合條件，究竟怎么選上的，是不是有黑幕，有見(jiàn)不得人的操作？
因?yàn)椴](méi)有一個(gè)“馬拉松兔子法”，每個(gè)賽事都有自己的方式和節(jié)奏，在這過(guò)程中，有不符合“民意”的地方，實(shí)屬正常。可是一次次地被拿出來(lái)說(shuō)，賽事能不煩嗎？

尤其是流量時(shí)代下，有跑者通過(guò)做兔子，成了網(wǎng)紅，其在比賽過(guò)程中一些為了流量的做法，也牽動(dòng)了部分跑者的神經(jīng)。
特別是比賽過(guò)程中，兔子不能有任何閃失。兔子也是普通跑者，也可能跑崩，也可能出現(xiàn)意外傷病退出，一旦有類(lèi)似現(xiàn)象，倒推回去，便是兔子選拔有問(wèn)題了。
兔子并非道德楷模。蕓蕓眾生，兔子的角色是按時(shí)完成比賽，本分地完成角色功能之外，實(shí)在沒(méi)必要要求太多，放大鏡下，誰(shuí)不是一身毛病。
我最不喜歡的，是有些兔子周邊，形成一個(gè)龐大的方陣。自己正閑散地跑著，方陣碾壓而來(lái)，趕快躲開(kāi)。

節(jié)奏
選拔兔子時(shí)，成績(jī)上必然有個(gè)提前量。你做400兔子，那必須有330的能力。這樣，可以最大概率地確保兔子即便狀態(tài)不佳，也能完成任務(wù)。
因?yàn)檫@個(gè)規(guī)定，前兩年女子300兔子可是引來(lái)不少非議。畢竟230的女選手，在很多賽事都能站臺(tái)了，人家不會(huì)有心思做兔子的。這樣入選的兔子，PB成績(jī)僅比300快了不多的幾分鐘，就會(huì)遭到質(zhì)疑。
兔子基本都是穩(wěn)定輸出，從始至終保持一個(gè)配速。像重馬最快的一組兔子，配速400，完賽時(shí)間2:48:46。對(duì)于絕大多數(shù)選手而言，在比賽中是難以做到這一點(diǎn)的。
比如我想跑進(jìn)400，那我前半程就得跑進(jìn)150。如果能夠始終跟著兔子，配速穩(wěn)定地達(dá)到一個(gè)成績(jī)，我認(rèn)為其實(shí)力，早已超過(guò)這個(gè)水準(zhǔn)的。

比賽中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)，兔子前面跑得快了，就在賽道旁休息，或者走路，以確保沖刺時(shí)間的精準(zhǔn)。這種一般被視為“流氓兔”。
馬拉松兔子一開(kāi)始的出現(xiàn)，是為了爭(zhēng)冠選手能創(chuàng)造好成績(jī)，乃至破紀(jì)錄。后來(lái)引申到大眾選手，事實(shí)上就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。比賽中你看到的兔子，時(shí)間上心中大致有個(gè)概念，難以那么精準(zhǔn)的，因?yàn)槟愀米映霭l(fā)時(shí)間往往還會(huì)差上幾分鐘的。
如今，大家手機(jī)里有著太多的跑步APP，比賽時(shí)可以精準(zhǔn)地報(bào)出每公里配速，這個(gè)比兔子更管用、更精準(zhǔn)。你不習(xí)慣拿手機(jī)，還有手表、手環(huán)可以實(shí)現(xiàn)。再加上賽事每逢五、十公里的計(jì)時(shí)點(diǎn)，時(shí)間上，已處于高水準(zhǔn)的掌控了。
如果一項(xiàng)服務(wù)有著太多的環(huán)節(jié)容易出問(wèn)題，而服務(wù)本身已經(jīng)顯得不是那么剛需，賽事就有必要反思提供這項(xiàng)服務(wù)的必需性。我覺(jué)得馬拉松兔子就到了這樣一個(gè)階段，其前路，值得諸多賽事考量。一個(gè)大原則是，別因?yàn)橥米拥氖拢o自己添“麻煩”。